Причины хруста в суставах – методы лечения

Опубликовано: 03.09.2018

Наверняка, многие люди замечали, что у них суставы издают хруст. Казалось бы, ничего страшного – звучат, значит двигаются, но на самом деле причины возникновения таких шумов могут быть разнообразными и именно от этого зависеть, необходимо ли лечение и какое именно.

Последствия – самые ужасные

Как отмечают специалисты в области человеческого скелета, травматологи, хирурги, любой хруст, который издают суставы, уже несет в себе определенную опасность. Поскольку подобные шумы говорят о том, что начинается разрушение этих участков тела. Кроме того, любой шум впоследствии может стать причиной развития опасных заболеваний:

-Ÿ  артрита;

-Ÿ  артроза;

-Ÿ  остеоартроза и так далее.

И если еще несколько десятилетий тому подобные заболевания были уделом людей старшего возраста, то сегодня недуги поражают и молодежь. Поэтому, если вы заметили хруст в суставах даже пальцев, это уже является причиной, чтобы обратиться за помощью к врачу, пройти обследование и, при необходимости, курс лечения.

Основные причины, по которым возникает «шум»

Их может быть несколько. В частности, нарушение в строении, когда поверхности попросту не совпадают, а также оказываются за пределами отведенной им в организме коробке.

Также такой шум может возникать при воспалении близлежащих мышц. Почему они воспаляются, также окончательно не установлено, но все зависит от конкретного случая:

-Ÿ  при сильных нагрузках;

-Ÿ  при долгом «застое» и последующей резкой смене позиции;

-Ÿ  повышенная подвижность самых составных частей сустава.

Хруст характерен и при артрозе, когда хрящики начинают изнашиваться или в них откладываются соли. Не стоит исключать и перенесенных ранее травм.

Болезнь, поражающая молодых

Выше мы говорил о том, что проблемы с суставами, а также появляющийся в них хруст, все чаше стали поражать молодежь. Например, об этом свидетельствуют данные мировой организации здравоохранения. Как показывают исследования, скорее всего, причиной этого являются гены, но и не только они. Также стоит винить:

-Ÿ  загрязнение питьевой воды;

-Ÿ  некачественную и нездоровую пищу;

-Ÿ  снижение экологии;

-Ÿ  отказ от активного образа жизни.

Как можно избавить от хруста в суставах

Конкретное лечение вам подскажет доктор, в зависимости от результатов обследования и полученных данных по нему. Мы же дадим основные рекомендации, которые подойдут при различных недугах и помогут избавиться от неприятных звуков, возникающих в коленях, локтях, фалангах пальцев и т.д.

В частности, стоит уменьшить нагрузку на поврежденные области. Также рекомендуется использовать специальные гели и мази. Отдельного упоминания заслуживают препараты, которые помогут восстановить структуру поврежденной области:

Ÿ  сульфаты хондроитина; Ÿ  сульфаты глюкозамина.

Их можно назвать своеобразным строительным материалом, который буквально напитывает организм изнутри и восстанавливает суставы, избавляя от хруста и возможной боли. Естественно, любое лекарство обладает побочным эффектом, не всегда приятным, а потому настаивает, что перед приемом медикаментов необходимо посетить врача. Он точно и выберет, какие вам нужны медикаменты.

Лечебная гимнастика

Еще один метод лечения – это гимнастика. Однако конкретные упражнения, уровень нагрузки, особенность того или иного действия должен подбирать профильный специалист в области физиотерапии, знающий особенности того или иного упражнения.

Довольно эффективной является аквааэробика. Также рекомендовано плавание, но не стоит сразу давать себе слишком большую нагрузку.

Профилактические мероприятия

Также важна качественная профилактика, которая не только позволит избавиться вас от хруста суставов, но и избежать последующего лечения. Одним из методов профилактики является подбор соответствующего меню, в частности, следует включить в пищу семена кунжута и подсолнечника. Рекомендуется употреблять больше масла растительного происхождения – того же подсолнечного, оливкового, кунжутного и т.д.

Поставьте себе в привычку пить, как можно больше жидкости. Особенно полюбите минеральную воду, которая будет полезна не только для ваших костей и суставов, но и прочих органов, в частности пищеварительной системы, но об этом не в другой статье. Отличной профилактикой также будет активность, но соответствующая вашему общему физическому состоянию. Поскольку непомерная активность может стать пагубной.

Вместо эпилога

Завершая материал, снова отметим, что обращаться к врачу необходимо при первом и малейшем появлении шумов, независимо от того, есть ли какие-либо другие симптомы, характерные тому или иному заболеванию.

Это позволит выявить болезнь, если она имеется, на начальной стадии, тем самым избежав возможных проблем впоследствии и сохранив здоровье своего организма.

  • Новости

    5 компонентов здорового образа жизни
    Предполагаем, что вряд ли встретится кто-то, кто не мечтал бы быть всегда красивым, полным сил и счастливым. Порой многие пробуют разные виды спорта, тренажерные залы, диеты, прогулки по паркам. Однако,

    С чего начать здоровый образ жизни и похудение? Как правильно начать здоровый образ жизни?
    Здоровый образ жизни - с чего начать и как это сделать? Данный вопрос возникает у многих людей. Однако далеко не все способны на него ответить. Выражения, которые утверждают, что у нас все будет, если

    Похудение без диет в домашних условиях и при малоподвижном образе жизни
    Как часто борьба с лишним весом начинается с самых решительных мер, таких как голодание или экстремальные диеты. Но очень быстро худеющие разочаровываются в таком подходе, поскольку выдержать жесткие

    Почему здоровый образ жизни так популярен среди молодежи?
    Несколько лет назад немногие задумались бы о пользе правильного питания, ежедневного выполнения простых физических упражнений, отказа от вредных привычек. Виной тому — всеобщие настроения, царившие

    Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни
    Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни и их характеристика. Здоровье – состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия,

    Рецепты правильного питания для здорового образа жизни
    Еще древние греки, родоначальники Олимпийских игр, создавшие культ красивого тела, занялись вопросами здорового питания и, стоит отметить, достигли отличных результатов. Эти средиземноморские умники

    Правильное питание для здорового образа жизни
    Поддерживать здоровый образ жизни без организации правильного питания невозможно. Верно сбалансированный рацион питания ориентирован не только на подавление голода, но и на оздоровление всего организма.

    Здоровый образ жизни
    Основы здорового образа жизни Понятие « здоровый образ жизни» во мнении разных людей оказывается довольно спорным, что связано с двумя проблемами. Во-первых, в самом

    2INDIA.RU / Религия Индии / Ведизм


    Семья по-английски — Образ жизни, Семья
    В наши дни в средней британской семье обычно воспитываются двое детей. Раньше семьи были более многочисленными, но английские женщины, следуя той же тенденции, что характерна для большинства развитых

  • Каталог здорового питания

  • Зарегистрируйся бесплатно и получи 150 рублей в подарок…

  • Как зарабатывать от 999$ на автомате в Орифлейм

  • ГИД ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

  • Карта
    rss