Ночная работа может нанести колоссальный вред здоровью

Опубликовано: 22.10.2017

видео Ночная работа может нанести  колоссальный вред здоровью

ALIENWAY

Ночная работа может нанести колоссальный вред здоровью

Limon.KG - В нашем современном мире в стремлении к хорошей жизни и из-за нехватки денег не каждый может насладиться крепким ночным сном. Трудоголики часто говорят: «Лучше заработаю деньги, чем буду просто спать». С одной стороны, это очень даже правильно, на те деньги, которые вы зарабатываете в ночное время суток, можно обзавестись чем-то полезным днем. Все очень хорошо знают, что ночная смена самая подходящая работа для студентов и для людей, которые загружены днем по разным причинам. Но все-таки не стоит забывать о том, что в поисках материального достатка вы можете угробить себе здоровье, которое вам будет трудно восстанавливать. Многие специалисты бьют тревогу о том, что привычка работать ночью и крепкое здоровье — понятия несовместимые. По словам врачей нарушать естественный ход биологических часов очень вредно для человеческого здоровья.


Сэнсэй 4.И͟͟с͟͟к͟͟о͟͟н͟͟н͟͟ы͟͟й͟͟ ͟͟Ш͟͟а͟͟м͟͟б͟͟а͟͟л͟ы͟ Анастасия Новых. История. Имхотеп.

Польза и вред ночной смены

Вся жизнь человека подчинена биоритмам – суточным и сезонным. Любой процесс в нашем организме зависит от времени суток: и колебания температуры тела, и выработка пищеварительных ферментов, и выброс в кровь определенных гормонов. Если ритм нарушается, сбой происходит почти во всех системах организма.

У каждого из нас в жизни бывают разные посиделки до утра или изнурительные ночные полеты в другие страны. После подобных случаев день превращается в ночь, а ночь — в день, а еще понадобится несколько суток, чтобы сбитый с толку организм приспособился к новому режиму. Но некоторые люди живут в таком состоянии постоянно. Многим людям в силу своей профессии приходится работать по ночам, например: медперсонал, который спасает нам жизнь, пилоты, которые осуществляют наши мечты побывать за границей, охранники и военнослужащие, которые нас охраняют и многие другие.

  • Новости

    5 компонентов здорового образа жизни
    Предполагаем, что вряд ли встретится кто-то, кто не мечтал бы быть всегда красивым, полным сил и счастливым. Порой многие пробуют разные виды спорта, тренажерные залы, диеты, прогулки по паркам. Однако,

    С чего начать здоровый образ жизни и похудение? Как правильно начать здоровый образ жизни?
    Здоровый образ жизни - с чего начать и как это сделать? Данный вопрос возникает у многих людей. Однако далеко не все способны на него ответить. Выражения, которые утверждают, что у нас все будет, если

    Похудение без диет в домашних условиях и при малоподвижном образе жизни
    Как часто борьба с лишним весом начинается с самых решительных мер, таких как голодание или экстремальные диеты. Но очень быстро худеющие разочаровываются в таком подходе, поскольку выдержать жесткие

    Почему здоровый образ жизни так популярен среди молодежи?
    Несколько лет назад немногие задумались бы о пользе правильного питания, ежедневного выполнения простых физических упражнений, отказа от вредных привычек. Виной тому — всеобщие настроения, царившие

    Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни
    Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни и их характеристика. Здоровье – состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия,

    Рецепты правильного питания для здорового образа жизни
    Еще древние греки, родоначальники Олимпийских игр, создавшие культ красивого тела, занялись вопросами здорового питания и, стоит отметить, достигли отличных результатов. Эти средиземноморские умники

    Правильное питание для здорового образа жизни
    Поддерживать здоровый образ жизни без организации правильного питания невозможно. Верно сбалансированный рацион питания ориентирован не только на подавление голода, но и на оздоровление всего организма.

    Здоровый образ жизни
    Основы здорового образа жизни Понятие « здоровый образ жизни» во мнении разных людей оказывается довольно спорным, что связано с двумя проблемами. Во-первых, в самом

    Как понимать выражение «оседлый образ жизни»
    В исторической науке есть вещи, вводящие людей в ступор. Они, как говорят, интуитивно понятны, не требуют расшифровки. Ученикам и студентам от этого не легче. К примеру, что такое «оседлый образ жизни»?

    Образ жизни при гипертонической болезни
    Распространенность артериальной гипертонии увеличивается с возрастом, начиная с 25—30 лет у мужчин и после 55 лет — у женщин. Состояние артериального давления тесно связано с гормональной стабильностью

  • Каталог здорового питания

  • Зарегистрируйся бесплатно и получи 150 рублей в подарок…

  • Как зарабатывать от 999$ на автомате в Орифлейм

  • ГИД ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

  • Карта
    rss