Главная › Новости

Ночная работа может нанести колоссальный вред здоровью

Опубликовано: 22.10.2017

ALIENWAY

Ночная работа может нанести колоссальный вред здоровью

Limon.KG - В нашем современном мире в стремлении к хорошей жизни и из-за нехватки денег не каждый может насладиться крепким ночным сном. Трудоголики часто говорят: «Лучше заработаю деньги, чем буду просто спать». С одной стороны, это очень даже правильно, на те деньги, которые вы зарабатываете в ночное время суток, можно обзавестись чем-то полезным днем. Все очень хорошо знают, что ночная смена самая подходящая работа для студентов и для людей, которые загружены днем по разным причинам. Но все-таки не стоит забывать о том, что в поисках материального достатка вы можете угробить себе здоровье, которое вам будет трудно восстанавливать. Многие специалисты бьют тревогу о том, что привычка работать ночью и крепкое здоровье — понятия несовместимые. По словам врачей нарушать естественный ход биологических часов очень вредно для человеческого здоровья.

Польза и вред ночной смены

Вся жизнь человека подчинена биоритмам – суточным и сезонным. Любой процесс в нашем организме зависит от времени суток: и колебания температуры тела, и выработка пищеварительных ферментов, и выброс в кровь определенных гормонов. Если ритм нарушается, сбой происходит почти во всех системах организма.

У каждого из нас в жизни бывают разные посиделки до утра или изнурительные ночные полеты в другие страны. После подобных случаев день превращается в ночь, а ночь — в день, а еще понадобится несколько суток, чтобы сбитый с толку организм приспособился к новому режиму. Но некоторые люди живут в таком состоянии постоянно. Многим людям в силу своей профессии приходится работать по ночам, например: медперсонал, который спасает нам жизнь, пилоты, которые осуществляют наши мечты побывать за границей, охранники и военнослужащие, которые нас охраняют и многие другие.