Главная › Новости

Уход за ногтями и волосами

Опубликовано: 02.11.2017

❄ Уход за волосами ❄

Содержание:

Во время беременности под воздействием гормонов организм перестраивается и изменяется. Меняется и требует ухода состояние кожи, ногтей и волос. Девушкам и женщинам еще больше внимания нужно уделять своему здоровью и красоте. Ведь быть здоровыми и красивыми – это приятно!

Так как растущий в утробе ребенок забирает большое количество питательных веществ из организма матери, необходимо заботится о правильном питании и восполнении этого питательного запаса витаминов и микроэлементов.

Уход за ногтями во время беременности

Ногти во время беременности – это один из показателей внутреннего состояния женщины. Из-за недостатка кальция ногти могут потускнеть или начать ломаться, крошиться, слоиться. Поэтому требуется оказать своевременную помощь своему организму.

Ежедневный рацион следует обогатить продуктами, содержащими в себе кальций – молоко, йогурты, творог, рыба, свежие ягоды и фрукты, кунжут и орехи, бобовые и зелень. Не забывайте употреблять витамин А и В, йод, железо, кремний и серу, которые будут благоприятны для роста, укрепления и восстановления ногтей. Также рекомендуется делать массаж пальцев и поверхности возле ногтей, так как при беременности ухудшается кровоснабжение конечностей. Массаж и втирание растительных масел или кремов и ванночки с морской солью или содой решат эту проблему.

Существуют и специальные лечебные препараты для восстановления ногтей. Во время беременности лучше отказаться от наращивания ногтей и заменить привычную процедуру маникюра более безопасной для ребенка. Маникюр лучше делать на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении. Длину ногтей лучше сократить для облегчения ухода за ними. А вредные для ребенка лаки и средства для снятия лака, содержащие ацетон, формальдегид, толуол, камфару, заменить более дорогими и полезными средствами.