Читать бесплатно книгу Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1, Алексей Хомичев
Опубликовано: 15.11.2017
Алексей Хомичев . (страница 1 из 2)скачать книгу бесплатно
А. Н. Хомичев
Главное
о Здоровом
Образе Жизни
кн. 1
Автор:
Хомичев А.Н.
Рецензент:
Лозинский В.С. – врач Киевского городского Центра «Здоровья»,
кандидат медицинских наук
ВЫБИРАЕМ ПРАВИЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ. С книгой Марка Мэнсона "Тонкое искусство пофигизма"
В книге изложены взгляды автора на причины тяжелых демографических процессов в Украине (депопуляция, снижение средней продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний) и пути выхода из них. Ссылаясь на отечественных и зарубежных авторитетов здорового образа жизни, автор весьма убедительно, наглядно и подробно излагает свою методику оздоровления, дает практические рекомендации с чего начать, как построить систему здорового образа жизни в любом возрасте, состоянии здоровья и как её реализовать, которые он вырабатывал в течение 28 лет занятий в группах здоровья и самостоятельно.
Являясь энтузиастом здорового образа жизни с большим стажем самооздоровления, автор убедительно предлагает каждому гражданину нашего общества приобщиться к тем людям, которые заботятся о своем здоровье, оздоравливаются, продлевают себе жизнь и живут полноценной физической и социальной жизнью до глубокой старости… «Я призываю вас, уважаемые читатели любого возраста и состояния здоровья, поверить, что здоровый образ жизни – это не унылая лямка. Это радостная, в общении с людьми и природой полноценная, солнечная, предсказуемая, долгая жизнь», – пишет автор.
Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих поправить своё здоровье.