Главная › Новости

Как изменить свой образ жизни: 11 привычек, с которыми ты сделаешь это легко

Опубликовано: 01.12.2017

Как быстро найти работу без опыта и образования – Как студенту легко найти работу за 1 день

Менять свой образ жизни всегда не просто — старые привычки тянут за собой и не дают двигаться к переменам. Замени их на другие, и ты увидишь, как твоя жизнь станет успешной во многих сферах одновременно.

Возможно, эти привычки не станут волшебной пилюлей для твоего успеха, но значительно облегчат твою жизнь и помогут получать от жизни больше удовольствия. [sociallocker id=4548]

1. Вставай рано

Для большинства сов, вероятно, это прозвучит не очень располагающе. Однако большинство успешных женщин встают рано (5.00 — 6.00), даже если они начинают работу в 9.00. Это время им необходимо, чтобы побыть наедине с собой, спланировать день,  не спеша понежится в душе и сделать утренние косметические процедуры по уходу за кожей и волосами.

2. Занимайся фитнесом

Лучше это делать также утром. Это дает заряд бодрости на весь день и заряжает эндорфинами. Ты можешь совместить утреннюю пробежку с выгулом собаки.

3. Соблюдай строгую дисциплину в повседневных делах

Это уменьшит беспокойство, как пройдет день и поможет успевать все задуманное.  Однако должно быть место и для спонтанности. А это гораздо проще сделать, если знаешь, что от экспромта «обязательная программа»  дел на день не развалится.

4. Совмещай дела

Успех приходит там, где рационально используют время и свои силы. Подумай, как ты можешь оптимизировать свое время. К примеру, дети могут есть здоровые завтраки  из термосов в машине по пути в школу, а ты можешь слушать лекции в авто.

5. Научись говорить «нет»

Искусство говорить «нет» четко, твердо и с достоинством является одним из самых важных навыков в жизни и бизнесе. Оно освобождает от ненужных дел и  помогает соблюдать баланс между интересами других людей  и своими личными.